Sophrologie 
Harmonisation du corps et de l'esprit

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

​

Il s'agit d'une technique de relaxation physique et mentale associant respirations, mouvements doux du corps et visualisation positive grâce à de l'imagerie mentale. Elle permet de développer vos capacités et ainsi d'accéder à un état de mieux être. Gagnez en maîtrise de vos émotions et soulagez de nombreux troubles physiques et psychiques.

Trouvez l'autonomie du bien-être grâce à cette méthode.